Page 7 - Little Feet Issue 2021 October

悉孩子的新學校 □ 選擇一個適合孩子攜帶的書包， 應開心自信地向孩子告別，並
帶有可調節肩帶的背包是最好 為自己安排一些美好的事，例
在邁進校門前的幾個月和開學 的； 如和朋友一起喝咖啡。
前的幾週內，熟悉學校的環境對於
孩子來說非常有益。這包括了解學 □ 選 擇 一 個 容 易 打 開 蓋 子 的 飯 開學後的前幾週
校每天的例行程序和規則，以及教 盒。您的孩子可以在學前班，家
室、操場、廁所、小吃部和飲水機等 中或公園裡野餐時練習使用午 孩子開始上學時可能需要一些
等在哪裡。這裡給出一些提示： 餐飯盒； 支持。這裡有一些簡單的措施可以
幫助前幾週的順利度過：
□ 如果孩子正在上有小學準備課 □ 確定孩子上學是否還需要其他
程（school readiness）的學前班 物品，例如：帽子、美術外套、圖 □ 儘量在學校的鈴聲響起之前把
或幼兒園，請儘量確保孩子參 書館書包、鉛筆、水彩筆，蠟筆 孩子送進學校，還要準時接孩
加其組織的參觀「大學校」活 等； 子。家長的遲到可能會使孩子
動； 感到非常焦慮；
□ 確保孩子的名字清楚地標記在
□ 如果孩子沒有上學前班，請家 所有衣服、午餐飯盒和書包上。 □ 儘量讓放學後和孩子在一起的
長親自去參觀學校，或者看看 時間變得特別，吃點小點心，兩
學校 是否有它自己的過渡計 管理上學的感覺 個人在這段時間裡聊聊天；
劃；
上學是孩子人生中一個重要的 □ 如果孩子對學校的細節含糊其
□ 參 觀學校並在可能的情況下 改變，他可能感到有些焦慮又興奮。 辭或者根本隻字不提，請耐心
與孩子的老師見面。讓孩子知 讓孩子知道你們相信他會非常喜歡 等待。可以嘗試詢問：「今天有
道，老師 在 這 裡 是 提 供幫助 學校的，這會對他有積極作用。這裡 什麼開心的事情嗎？」而不是連
的，他們可以隨時尋求幫助； 給出處理複雜情緒的一些建議： 續問很多問題；

□ 孩子若上課後託管服務，告訴 □ 嘗試在開學第一天之前約其他 □ 靈活地搭配零食和正餐。孩子
孩子它在哪裡； 孩子一起玩遊戲。如果孩子在開 放學後可能會很餓，如果立即
學前認識另一個會上同一所學 給他少量的健康零食，會有助
□ 確保孩子知道您會在哪裡接 校的孩子，這會有所幫助； 於孩子在晚飯前保持好的狀
他； 態；
□ 給孩子很多愛和支持。對開始上
□ 解釋學校的基本規則以及為 學這件事表現出興奮和熱情。 □ 不要過於期待孩子馬上能學到
什麼遵守規則很重要。例如， 這會向孩子傳達出積極的信 很多東西。如果孩子看上去很
「如果要上廁所，你需要問老 息—學校是令人興奮的，而且 開心且似乎樂於上學，那就是
師，否則老師會不知道你在哪 他會應付自如並樂在其中； 真正的收穫，學習自然會進步。
裡」。

開學的實際準備 □ 與孩子一起閱讀有關上學的兒 請記住，不管孩子是跟很多不
童讀物。一起閱讀有關學校的 同的小朋友一起玩，或是自己單獨玩
提前準備好上學要用的物品， 書籍可以幫助您與孩子談論他 耍，都是正常的。他們需要一段時間
也讓孩子提前做好思想準備： 們的感受； 才能融入一群朋友中。如果孩子看
起來適應的不太好，或者告訴您有
□ 讓孩子在開學第一天 之前 試 □ 想想您在孩子開學的第一天如 關於被欺負或霸凌的情況，就要立
穿校服和鞋子，確保一切都合 何管理自己的感受— 很多家 即與老師和學校聯繫。
適。最好讓孩子在開學前幾天 長在第一天送孩子上學時會有
開始穿新的校鞋，並練習繫好 多多少少的分離憂慮，讓孩子 作者：Joe Bunting｜編譯：溫婧
鞋帶或鞋扣； 也受到影響。取而代之的是，您

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