Page 30 - Little Feet Issue 2021 October

我們良好的飲食和生活習慣對 部美觀造成影響。比如： □ 咬東西：孩子在咬物體時常常將
孩子的口腔健康至關重要。例如「 其 固 定 在 牙齒 的 某 一 部 位，因
奶瓶蛀牙」多與嬰兒的吮乳習慣有 □ 吮吸奶嘴和手指：會造成孩子 而容易造成牙齒局部小開合畸
關。如果任由小孩邊喝邊睡，就很容 牙齒明顯的錯合畸形。吮吸動 形。
易導致齲齒。所以培養孩子養成良 作是嬰兒放鬆和安慰自己的表
好的口腔衛生習慣應愈早愈好。 現，往往在2－3歲時會逐漸減 幼兒期是乳牙患病多發期，家
少並自行停止。如果孩子到5歲 長此時如能引導孩子多了解口腔保
造成孩子齲齒的原因是口腔中 時仍有這種習慣就會影響牙齒 健知識，並對牙齒疾病早發現、早治
殘留食物中的糖份在細菌作用下產 發育生長，需要找牙醫幫助糾 療，將會減少和避免孩子發生蛀牙及
生弱酸，從而腐蝕牙齒表面的牙釉 正。 成年後發展成牙髓病和根尖周病的
質，最後逐漸發展成蛀洞。糖對牙 機會，同時也能防止乳牙早失造成恆
齒損害很大，其損害程度與糖的攝 □ 亂舔舌頭：孩子在換牙期間經 牙錯牙合畸形，即牙齒排列不齊。
入量及在口腔中停留時間成正比。 常亂舔鬆動的乳牙或新長出的
恆牙，會使上下牙之間形成局部 為了讓孩子能有一口潔白整齊
家長最好能幫助孩子養成定時 開合，牙齒之間容易出現縫隙。 的牙齒，家長 應 定 期帶 孩 子 去看牙
定量的就餐習慣，少吃含糖零食，多 醫，進行牙齒和口腔健康檢查。
吃新鮮蔬果、奶酪、堅果、雞蛋等有 □ 咬嘴唇：經常咬上嘴唇可以造
益牙齒健康的食物。如果要吃甜點 成前牙反合、下頜向前突出，俗 掃描二維碼，閱讀《澳洲育兒》
也最好在正餐時食用，這樣大量分 稱「地包天」；咬下嘴唇則會導 第三期文章—「兒童牙科補助」，了
泌的唾液會起到稀釋糖份和沖刷牙 致上前牙突出、下頜後縮，上嘴 解澳洲政府為小朋友提供的牙科福
面的作用。 唇變得厚而短、呈張開狀態，導 利：
致牙齒外露。
不要讓孩子養成一邊玩耍一邊 文：大紀元
吃餅乾的習慣，因為澱粉類食品在 □ 偏側咀嚼：在乳牙發育後期，
口腔唾液的作用下也會轉化為糖腐 由於乳牙脫落導致一側牙齒正
蝕牙齒。讓孩子少喝含糖果汁多喝 常咀嚼功能受影響，長期偏側
水也是保護牙齒健康的關鍵。 咀嚼會導致面部左右發育不對
稱，也會引起齲齒和其他牙周
嬰幼兒自律性差，在牙齒發育 疾病。
過程中容易不自覺養成一些不良習
慣，會對孩子的口腔健康甚至面頜

圖：Shutterstock

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